- 1 встреча в неделю - поддерживающая терапия, психологическое сопровождение.
Иногда бывает достаточно просто выговориться и получить поддержку со стороны специалиста.
Озвучивая собственные мысли и расставляя акценты, вы сможете посмотреть на ситуацию с разных сторон.
Встречи могут проходить как 1 раз в неделю, так и реже (до 1 раза в месяц).
- 2 раза в неделю - сфокусированная терапия над работой с конкретным запросом (темой обращения).
Встречи 2 раза в неделю предполагают более интенсивный вариант работы: исследование причины возникновения ситуации, осознание неэффективного сценария поведения, выявление и трансформация деструктивных мыслей и убеждений (от 5 до 10 встреч).
- Длительная психотерапия (от 6 месяцев) - исследование личности клиента, ценности, желания, потребности; особенности формирования его сценариев и паттернов поведения.
Основной акцент - раскрытие внутреннего потенциала и ресурсов личности, гармонизация отношений с самим собой и окружающим миром.